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武汉科目二备考时间这些方法可以减轻压力

2021-07-20 来源：众悦学车网责任编辑：老锟

　　第一次考科目二，武汉很多学员的反应就是好紧张，总是担心自己考场出现失误，万一补考失败了，又得花一个月的时间重新练习了，浪费了很多时间。实际上这种负面情绪如果在考试中表现出来，是会让学员表现直接失常的。为了减轻压力，学员可以选择这些方法。

　　科目二模拟考的性价比还是挺高的，可以让武汉学员一下子感受到考试的流程。熟悉考场的话就知道项目之间是怎么衔接的，每个项目自己能完成的把握度有多高了。然后就可以在之后的几次训练中强化自己的弱项，到了考试自然胸有成竹。

　　放松

　　要想放松情绪的话，要先放松肌肉。肌肉紧绷的话只会加重紧张。放松的方法很多，最简单的方法就是闭上眼睛，深呼吸，然后做几次伸展活动，身体的感觉就会好很多了。

　　转移话题

　　虽然科目二考试确实比较严峻，但是人生不只是考驾照一件事情，其实还有很多可以聊的东西。因此在考前的时候，可以跟教练或者其他学员聊一些自己喜欢的话题，寻找共同语言，针对考试的时候可以采取相互鼓励的方法，这样的话紧张感就减少了一大半了。

武汉科目二考试现场

　　回避话题

　　如果话题还是转移不了，那么就不要去想考试的一些事情，比如说其他人对考试的一些看法，或者是他们得到的通过率的小道消息，听到都当做没听到，通过率只是一个参考，对个人没有任何实际的影响。不受到任何的干扰，以我为主上考场才能发挥正常水平。

　　必胜信心

　　为了进一步提升自己的自信，武汉学员可以给自己制定一些鼓励的政策，比如说考过之后就能去参加一个兴趣的活动，或者买一样自己特别喜欢的东西，这样的话给自己带来一种积极乐观的心态。另外可以把科目二当成是社会的一次历练，如果能成功突破，就表示自己又朝着终极目标更进一步了。

　　相信大家通过这些方法可以有效减少紧张感，也祝大家能够成功过关科目二！

( 江城明珠驾校分类：科目二场地驾驶标签：备考减轻压力 )

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